In unserer hektischen und oft überwältigenden Welt streben wir alle nach einem glücklichen und erfüllten Leben.
Doch was sind die wahren Geheimnisse, die uns zu einem solchen Leben führen?
Tom Greene that fünf zentrale Geheimnisse herausgearbeitet, die dir helfen können, ein lebenslanges Glück zu erreichen.
Wir haben diese Geheimnisse hier zusammengefasst, den Original-Artikel kannst du hier nachlesen.
Wer ist Tom Greene? Tom ist ein Manager, Ehemann und Vater in seinen 50ern, der durch seine Reflexion über das Leben und seine Herausforderungen zu einem einflussreichen Schriftsteller und Denker geworden ist.
Vor einigen Jahren erkannte er, dass ihm etwas im Leben fehlte.
In Anlehnung an Sokrates’ Weisheit, dass "ein unreflektiertes Leben [...] nicht lebenswert“ sei, begann er zu schreiben.
Mit Geduld und Engagement wuchs sein Publikum von anfänglichen zwei Followern auf mittlerweile über 25.000 Abonnentinnen und Abonnenten.
Tom widmet sich Themen wie Glück, Familie, Spiritualität und Freundschaft, stets mit dem Ziel, seinen Lesern Klarheit im Leben zu vermitteln.
Seine Texte sind nicht nur inspirierend, sondern auch humorvoll und zugänglich – und das Beste daran: Sie sind für immer kostenlos.
Tom möchte seine Leser dazu ermutigen, die Welt aus einer neuen Perspektive zu betrachten und Gespräche über die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu beginnen.
Er lädt jeden herzlich ein, ihn auf dieser Reise, die wir Leben nennen, zu begleiten.
Tom hat einen eigenes Newsletter (auf Englisch), den wir dir ausdrücklich empfehlen.
Geheimnis #1: Fokussiere dich auf Spiritualität, Familie, Freundschaft und Arbeit im Dienst anderer
Menschen, die ihr Leben auf die Säulen Spiritualität, Familie, Freundschaft und dienende Arbeit stützen, sind tendenziell glücklicher und zufriedener.
Arthur Brooks nennt dies in seinem Buch "Der beste Rat für ein gutes Leben: Finden Sie Erfolg, Glück und einen tiefen Sinn in Ihrer zweiten Lebenshälfte" den „Striver’s Curse“: Erfolgreiche Menschen neigen dazu, später im Leben unglücklicher zu sein, weil sie sich zu sehr an ihren Erfolg klammern.
Doch ein erfülltes Leben basiert auf tiefen und bedeutungsvollen Verbindungen zu anderen und auf einer Arbeit, die einem höheren Zweck dient.
Diese Menschen finden mehr Erfüllung und gehen glücklicher durchs Leben.
Geheimnis #2: Plane erfolgreich zu sein, bevor du stirbst
Unser Ziel sollte es sein, während unseres Lebens erfolgreich zu sein und am Ende des Weges voller Erinnerungen und Erfahrungen zu sein.
Das Buch „Die with Zero“ von Bill Perkins betont die Wichtigkeit, frühzeitig positive Lebenserfahrungen zu sammeln, die im Alter immer wertvoller werden.
Das Leben ist ständig im Wandel; deshalb ist es wichtig, diese wertvollen Erinnerungen frühzeitig zu schaffen und zu genießen.
Denke daran: Jetzt ist die Zeit, um die Abenteuer zu erleben, von denen du schon immer geträumt hast.
Das ist übrigens keine Frage des Alters, keine Angst, wenn du in deinen 30ern, 40ern, 50ern oder älter bist.
Geheimnis #3: Dein Glück erreicht seinen Höhepunkt zwischen 18 und 20 Jahren
Studien zeigen, dass unser Glück im Alter von 18-20 Jahren seinen Höhepunkt erreicht und danach bis zu den mittleren 50er Jahren kontinuierlich abnimmt.
In den 20ern erkennen viele von uns, dass das Leben nicht so einfach ist, wie wir dachten, was zu einer verzögerten Erwachsenenwerdung führen kann.
Doch in unseren 40ern beginnen wir, die guten Seiten des Lebens zu erkennen und mehr Dankbarkeit zu praktizieren, was uns wieder glücklicher macht.
Sei dir bewusst, dass das Leben in Zyklen verläuft, und freue dich auf die positiven Wendungen.
Geheimnis #4: Verzögerung der Belohnung
Menschen, die lernen, ihre Bedürfnisse nach sofortiger Belohnung zu managen, also das Bedürfnis nach sofortiger Belohnung zu verzögern, gedeihen eher in ihrer Karriere, in Beziehungen, Gesundheit und Fitness.
Unsere heutige Gesellschaft ist voller Versuchungen, die es schwierig machen, Belohnungen zu verzögern.
Doch die Fähigkeit, sofortige Befriedigung aufzuschieben, ist entscheidend für langfristigen Erfolg und Glück.
Denke an die langfristigen Vorteile und halte durch – du wirst stolz auf dich sein.
Geheimnis #5: Die Einsamkeit umarmen
Unser modernes Leben ist voller Lärm und Ablenkungen, was es schwer macht, zur Ruhe zu kommen und nachzudenken.
Echtes Verständnis und Erleuchtung kommen von innen, durch Momente der Stille und Reflexion.
Es ist wichtig, Zeit in der Natur und in der Einsamkeit zu verbringen, um Klarheit und innere Ruhe zu finden.
Gönne dir diese Momente der Ruhe und genieße die Stille – sie werden dir helfen, dein wahres Selbst zu entdecken.
Fazit und weitere Buchtipps
Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben liegt in tiefen Beziehungen, sinnvollen Erfahrungen und der Fähigkeit, inmitten des modernen Lärms Momente der Stille und Reflexion zu finden.
Indem wir uns auf Spiritualität, Familie, Freundschaft und dienende Arbeit konzentrieren, können wir ein erfülltes und glückliches Leben führen.
Plane, zu gedeihen, bevor es zu spät ist, und schaffe bedeutungsvolle Erinnerungen, die ein Leben lang halten.
Verzögere Belohnungen und umarme die Einsamkeit, um inneren Frieden und Erleuchtung zu finden.
Diese Geheimnisse können dir helfen, das Leben zu führen, das du dir wünschst.
Natürlich, diese 5 Geheimnisse sind sehr verkürzt und bilden die Quintessenz aus vielen anderen Einzelkonzeten aus unterschiedlichen Zeiten und unterschiedlichen Kulturkreisen.
Ein "Rezept", das Glücklichsein garantiert, gibt es nicht – schon gar nicht ohne dein eigenes Zutun. Hier gilt die Weisheit "Jeder ist seines Glückes Schmied".
Mit welchen Werkzeugen du dein Glück schmiedest, dafür gibt es ganz unterschieldiche Konzepte – die sich im Kern jedoch immer gleichen. Wir werden dir hier in Zukunft weitere Werkzeuge und Ideen zum Thema Glücklichsein vorstellen.
Diese 5 Geheinnisse sollen dich in erster Linie zum Nachdenken und weiterforschen anregen, um das für dich richtige Gedankengebäude herauszufinden.
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